Terapia de casal para reconstruir o diálogo e fortalecer vínculos.
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Em qualquer relacionamento duradouro, é natural que surjam desafios
Rita Maria: minha mãe, meu exemplo de amor e respeito. ❤️
Hoje escrevo com o coração cheio de gratidão, saudade e amor. Esta carta é uma forma de eternizar tudo o que aprendi contigo — e de compartilhar com o mundo o quanto tua presença moldou quem sou.
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Gaslighting: o que é e como identificar essa forma de manipulação emocional.
Você já se sentiu confuso(a) sobre o que realmente aconteceu em uma conversa? Já duvidou da sua própria memória ou emoções após discutir com alguém próximo? Se sim, talvez você tenha sido vítima de gaslighting
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7 Características Presentes no Transtorno de Ansiedade
Viver com ansiedade ocasional é algo comum, especialmente diante de situações desafiadoras. No entanto, quando o medo e a preocupação se tornam excessivos, persistentes e afetam a rotina, pode ser sinal de um transtorno de ansiedade.
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Cuidando da Sua Saúde Mental: Um Guia Completo.
A saúde mental é a base do bem-estar emocional, dos relacionamentos e da qualidade de vida.
Ela influencia como pensamos, sentimos e agimos.
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